ダイエットにもよく、美容と健康にも良いと人気の酵母サプリ、カメヤマ酵母ですが、飲み続けることで心配なのが副作用の有無ですよね。

そこで今回は、カメヤマ酵母の副作用の有無と安全安心な飲み方についてご紹介したいと思います。

まず、副作用の有無を調べるには、カメヤマ酵母の全成分を知ることから始めなければいけません。

というわけで、全成分を調べてみましたので以下にご紹介しましょう。

<カメヤマ酵母の全成分>

乾燥パン酵母、乳糖、抹茶、オリゴ糖、炭酸カルシウム、ビフィズス菌、植物ミネラル

以上が、カメヤマ酵母の全成分です。

これを見ると、腸内環境を整えてくれる成分が豊富に含まれており、特に問題となるような成分は配合されていないのがわかります。

食物アレルギーが気になる方も、さほどご心配なく飲み続けられるのではないでしょうか。

ただし、乳酸菌や、オリゴ糖、炭酸カルシウムなどのお通じを良くする効果に期待出来るため、お腹がもともと緩めの方は、下痢気味になってしまう可能性がありますので、それだけは注意してお腹がゆるくなりすぎる時は、飲むのをお休みするか、飲む量を減らすなどの工夫をしておきましょう。
カメヤマ酵母は、食べ過ぎても太りにくくなるのは本当?
このように、基本的には副作用というようなものはカメヤマ酵母にはないということになりますが、用法、用量を超えて飲みすぎるとおなかを壊したり、胃への負担が増えるなどのトラブルも起こり得るので、過剰な摂取は避け、用量用法をきちんと守って飲み続けるようにしたいですね。

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